Ребёнок и фаст-фуд: как разлучить?
Невозможно отрицать, что в наше время количество нездоровых детей по отношению к здоровым значительно возросло. Всё чаще дети начинают болеть болезнями взрослых. Такими, скажем, как гастрит, язвы, ожирение. Виновато в этом, как правило, неправильное питание и, чаще всего, фаст-фуд.
Гамбургеры, чизбургеры, картошка фри – ведь всё это кажется ребёнку безумно вкусным. И как объяснить ему, что всё это настоящая отрава для его организма. Ведь один раз побывав на детском дне рождения в Макдональдс, он ни о чём другом и говорить уже не хочет!
Не стоит забывать о том, что вкусовые пристрастия формируются у человека в течение жизни, и изначально в нём заложена любовь ко вполне себе полезным вкусностям: фруктам, ягодам, вареникам и т.д. Поэтому, чем позже ваш ребёнок познакомится с химическими благами цивилизации – тем лучше. А это значит, что и ваше потребление таких продуктов при ребёнке должно быть сведено к нулю, так как он обязательно попросит попробовать, а, попробовав, сразу же удивится, отчего это мама с папой едят такую вкуснятину, а ему не дают?
К тому же, объяснить ему, что для него это вредно, а для вас нет, тоже составит большого труда. Да и неправда это, а врать — нехорошо. Покажите ребёнку, что вкусным и интересным бывает не только фаст-фуд, но и, скажем, домашние пельмени. Особенно если в их приготовлении он принимает непосредственное участие. И, не забывайте о том, что для ребёнка немаловажное значение имеет красочная упаковка для фаст фуда от производителя, поэтому привыкайте к тому, что салаты, оформленные, как футбольный мяч или голова бурёнки, теперь надолго войдут в вашу жизнь.
Не должно быть никаких исключений! Помните о том, что запретный плод сладок, и если вы будете давать ребёнку фаст-фуд только в награду за что-то или по праздникам, он и будет воспринимать это, как некое долгожданное угощение. Ну и, конечно же, не стоит забывать о том, что, хоть ваш малыш ещё и совсем несмышлёный, однако такие доводы, как плохие зубки и волосики после употребления подобной пищи, он вполне способен понять.
